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3分鐘筋動力：不花錢、不吃藥，立即擺脫各種惱人毛病會員獨享

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內容簡介:

博客來書店暢銷書《正骨本．清病源：堅持己健、自做自瘦》作者顧凱華最新著作
3分鐘就看懂、3分鐘就學會的最簡明骨骼神經學自我保健法
博客來網路書局不累、不痛、不花錢，在家就能練
博客來網路書店讓筋動一動，骨骼回原位，身體不再假警報，假性症狀全不見

疑難雜症不是治不好，而是方法沒用對。

你知道嗎？其實很多疑難雜症都是假性症狀。比如鼻子過敏、檢查不出病因的偏頭痛、胃痛、胸悶、便秘、頻尿、生理期不適??像這種治不好又死不了，但是讓人生活品質不佳的小毛病，就是「假性症狀」，如果找不出真正的源頭，光是靠著藥物緩解，頭痛醫頭腳痛醫腳一定好不了。

這些疑難雜症全都是所謂的「文明病」。由於現代生活工作形態改變，從事勞動工作的人的比例相對低了很多，生活的便利反而衍生出更多健康上的問題，最重要的就是因為姿勢不良引發肌肉僵硬、骨骼歪斜。骨骼歪斜不但會讓循環變差，如果壓到神經，身體就會一天到晚發出「假警報」，讓人困擾不已。

這些「假警報」就是「假性症狀」。它們造成大家日常生活極大不便，但又多半是因為難以處理而被忽視。可是假症狀累積日久可能就會變成真疾病，到時候再來關心這些「假警報」，可就為時已晚。

本書以簡單易懂的圖解說明，讓大家了解各式各樣的假性症狀發生的原因，並以教大家用放鬆及伸展自己幫自己把身體調回來。並規劃簡易的日常保養運動表，讓您對症調養，每天保健康。

照著本書調身體，不用多花錢也不費力，輕鬆擺脫--
15種疑難雜症：偏頭痛、鼻子過敏、胸悶、心悸、便秘、頻尿、生理痛??
6種全身痠痛：腰痠背痛、肩頸僵硬、五十肩、媽媽手、手指腳趾撞傷??
4種肥胖困擾：鮪魚肚、水桶腰、粗大腿、西洋梨體型
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作者：顧凱華新功能介紹
出版社：遠流新功能介紹
出版日期：2015/06/26
語言：繁體中文

3分鐘筋動力：不花錢、不吃藥，立即擺脫各種惱人毛病會員獨享

內容來自YAHOO新聞

藝術盛宴雲門華府演出稻禾

（中央社記者廖漢原華盛頓28日專電）雲門舞集將於2月12、13日在美國華盛頓甘迺迪藝術中心演出「稻禾」舞作，這是雲門第3度獲邀在華府藝術殿堂演出，各界高度期待。

繼1995年首度獲邀於甘迺迪藝術中心演出史詩般的「九歌」，2010年寧靜美麗的「水月」後，雲門將第3度在甘迺迪藝術中心演出。

稻禾自2013年於台灣首演後，已遠赴倫敦、德勒斯登、香港、新加坡、莫斯科及紐約等地演出，佳評如潮，美國「紐約時報」（NY Times）與英國「衛報」（The Guardian）都專文報導。

稻禾的創作靈感來自台灣台東池上，稻浪翻飛的美景及執著於有機耕種的農民，雲門創辦人林懷民帶著舞者前往台東與農友一起耕種收割，感受土地與人的連結，藉舞作向台灣土地與人民致敬。

稻禾的燈光與舞台也不同凡響，池上稻田四季非凡的影像，以全景和特寫交織投射在天幕和地板上，營造出超脫的舞蹈空間，影像設計家王奕盛也因此贏得2014年英國劇場投影設計大獎。1050129

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/藝術盛宴-雲門華府演出稻禾-020610311.html

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